Здоровый позвоночник залог Вашей долгой и полноценной жизни

Позвоночник – центральная часть опорно-двигательного аппарата, без него мы бы не смогли ходить, сидеть. На позвоночник каждую секунду приходится огромная нагрузка, строение позвоночника позволяет ему выдерживать все перегрузки. Отдельные позвонки, скрепленные между собой суставным и связочным аппаратом, образуют вместе очень гибкий и очень прочный механизм, благодаря которому мы двигаемся. Он работает, не переставая, на протяжении всей нашей жизни.

Заболевания позвоночника

Современный образ жизни сильно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата и способствует преждевременному его старению. Множество негативных факторов, от травмы до генетической предрасположенности или нарушения обмена веществ, могут спровоцировать развитие патологических процессов в структуре позвоночного столба.

Заболевания позвоночника традиционно делят на несколько групп:

• травматические повреждения;
• дегенеративные заболевания – они связаны с истончением межпозвоночного диска и развитием патологического процесса внутри позвонков. Межпозвоночные хрящи перестают выполнять в полной мере свои функции, из-за чего поверхности костей начинают контактировать между собой, появляются гипертонус мышц и разрастания костной ткани;
• грыжи межпозвоночных дисков появляются, когда ткани межпозвоночного хряща прорывают фиброзное кольцо и выходят за пределы пространства между позвонками;
• опухоли, поражающие позвоночник, могут быть как первичными, так и вторичными, метастазами от злокачественных образованиях в других органах тела;
• адаптивные синдромы – из-за патологических процессов в других частях опорно-двигательного аппарата происходит деформация костной ткани и позвоночного столба.

Все заболевания позвоночника имеют свои специфические симптомы, но человек без медицинского образования и даже врач без проведения аппаратных исследований не может поставить точный диагноз. Крайне сложно отличить тяжелую стадию развития остеохондроза и первую - ракового заболевания. Поэтому самостоятельная постановка диагноза и самолечение заболеваний позвоночника строго противопоказаны.

Диагностика

Важное место в диагностике болезней опорно-двигательного аппарата занимает опрос больного. На первом приеме врач узнает о локализации, характере, длительности болевых ощущений. И уже на основании этих данных можно сделать предварительный вывод о природе проблемы. Травматические и раковые заболевания позвоночника характеризуются внезапным появлением и быстрым развитием симптомов, тогда как для дегенеративно-дистрофических заболеваний характерно плавное течение и медленное развитие.

Также диагностика заболеваний позвоночника обязательно включает применение аппаратных методов:

• рентгенография – дает четкое изображение костных структур и всех патологических изменений в них;
• компьютерная томография дает более точное представление о состоянии костей и показывает состояние мягких тканей вокруг позвоночника;
• МРТ – одно из самых точных и безопасных на данный момент исследований, позволяет детально изучить позвоночник и окружающие его ткани;
• ультразвуковое исследование применяется для определения состояния артерий и связок вокруг позвоночника, для выявления грыжи;
• электромиография применяется для исследования состояния нервных корешков;
• артроскопия – инвазивный метод, применяется, если другие аппаратные исследования не позволяют сделать однозначный вывод.

Лечение

После постановки диагноза важно быстро начать эффективную комплексную терапию. Лечение заболеваний позвоночника зависит от их природы:

• травматические повреждения требуют обездвиживания пораженного места, проведения физиотерапевтических восстановительных процедур, в тяжелых случаях – хирургического вмешательства;
• злокачественные опухоли позвоночника лечатся также, как и раковые опухоли в других органах, хирургическими методами, химиотерапией и лучевой терапией. Как дополнительные часто применяются методы физиотерапии;
• дегенеративные заболевания требуют в первую очередь восстановления нормального обмена веществ в пораженной области и возвращения пораженному отделу подвижности. Поэтому широкого применяются методы физиотерапии: массаж, магнитотерапия, тракционная терапия и специальные упражнения;
• грыжи лечатся хирургически и методом вытяжения позвоночника (тракционная терапия). Как дополнительные меры используются различные физиотерапевтические методы.

Если поражен позвоночник или окружающие структуры, часто возникает выраженный болевой синдром. Больному назначаются обезболивающие из группы нестероидных или стероидных обезболивающих препаратов, опиоидов или опиатов. При сильной боли в спине могут быть назначены уколы стероидов в область около пораженной или новокаиновая блокада нервных окончаний.

Профилактика

Очень важную роль в качестве жизни после 30 играет состояние опорно-двигательного аппарата, поэтому профилактика заболеваний позвоночника крайне важна. К профилактическим мерам не стоит относиться как к бесполезным или чрезмерно сложным. Основные правила, позволяющие продлить здоровую жизнь позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата просты:

• физическая активность. Даже если у Вас сидячая работа, от одного до трех дней (можно – больше) в неделю следует уделить любой физической активности, которая Вам подходит. Это могут быть тренировки в спортзале или просто пробежки;
• своевременное лечение заболеваний эндокринной системы, печени и щитовидной железы, меры по повышению иммунитета. Самый распространенный вид заболеваний позвоночника – дегенеративные, часто возникают именно из-за нарушения обмена веществ;
• здоровое питание. Его роль недооценивают, но попробуйте отказаться от жареного, фастфуда, животных жиров и некоторых других заменимых и не самых вкусных видов продуктов и Вы почувствуете себя лучше уже через месяц. Также Ваш позвоночник нуждается в постоянном поступлении минералов и витаминов, поэтому питание должно быть разнообразным;
• психологический фактор также важен, чем меньше в Вашей жизни стрессов, тем меньше от них страдает Ваше здоровье.

Редкий человек старше 30 лет не сталкивался с первыми признаками дегенеративных заболеваний позвоночника, многие списывают характерные боли, усталость, снижение подвижности в пораженном отделе на простое переутомление по работе или возраст. В итоге проблема развивается и перерастает и серьезно снижает качество жизни больного. Точно также можно пропустить стремительное развитие злокачественной опухоли, упустив оптимальное время для начала терапии. Поэтому при появлении даже незначительного, но постоянного дискомфорта или болевых ощущений в области позвоночника, обязательно стоит обратиться к врачу.